为贯彻落实学校“三全六专”育人实践，引导学生悦纳自我、关注心灵成长，营造积极向上的氛围，外国语学院于5月14日至5月29日举办“5· 25”心理健康教育宣传月系列活动。
“绳”采飞扬：趣味跳绳展活力
学院举办“悦动青春，‘绳’采飞扬”趣味跳绳比赛，该比赛以寝室为单位，设置接力跳绳、单摇团队接力以及大绳协作等多个项目，巧妙融合竞技性与合作性。赛场上欢声不断，同学们在跳跃与奔跑中挥洒汗水，在默契配合中深化宿舍情谊，在“壮”起来的同时也能“乐”起来，充分激发了同学们的青春风采与凝聚力。
心委领航：经验分享促提升
学院邀请入选“2024全国百名心理委员风采展”的英语221王宇鑫为全院心理委员开展交流分享。他结合自己的心理委员工作经验，围绕职责定位、工作开展与创新方法展开交流。阐述了心理委员作为“传声员”、“观察员”和“参谋员”的职责以及倾听共情的重要性，分享了组织心理班会、识别危机信号和开展特色活动的经验，为学院心理委员开展班级工作提供指引。
真我闪耀：主题班会润心田
宣传月期间，学院各班级组织召开“当超能力失效时，真实才开始发光”主题心理班会。班会通过理论构建、案例分析及交流互动等形式，同学们共同探讨了在面对学业压力、人际困扰、理想落差等“超能力失效”时刻，如何放下完美主义包袱、接纳自身局限并挖掘内在力量与独特优势，有效地引导同学们正视挫折、发现并珍视真实的自我价值。
本次“5·25”心理健康教育宣传月系列活动，让同学们在运动中舒缓情绪、在交流中提升技能、在班会中认识真我，有效普及了心理健康知识，提升了同学们的心理调适能力。学院将持续加强心理健康教育工作，开展更多有温度、有亮度、有深度的活动，助力学生“乐”起来。
（文：王宇鑫；图：外院团委青年媒体部；审核：董金权、李校林）