心理工作是打开思想政治工作之门的金钥匙。为做好疫情防控常态化期间学生心理健康教育指导工作，构建健康向上的学风院风，共同营造和谐稳定的校园环境，外国语学院以“12·5”（要爱我）心理健康节为契机开展系列主题活动，在学院范围内搭建起心理防护“连心桥”。
“我愿做冬日里的一抹暖阳，温暖你乘风破浪的前方”。冬未满，秋未央。同学们选取校园一隅拍摄祝福视频为考研的学长学姐加油打气。137个镜头、两百多张笑脸、三百多句祝福让同根学子的美好祝愿如冬日里一抹暖阳温柔了自习室外呼啸的北风。正处于考研攻坚阶段的毕业班同学们面对满屏的祝福深受感动，纷纷表示定将带着学弟学妹和学院的鼓励奋力一搏，努力赢得考研战役的最终胜利。
“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野”。当好外语人，要讲好中国故事。 为帮助同学们坚定“文化自信”，在学院内形成生动活泼的文化交流氛围，学院9日下午三点于心理晤谈室举办了一场别开生面的“以文会友”促谈会。来自学院不同年级不同专业近三十名同学参加了本次分享会，会议由辅导员刘云云主持。会上同学们绘声绘色地分享自己喜欢的诗歌散文，展示内心细腻的“小田野”。大家或高谈阔论，或窃声吟唱，或你说我辩，或深情诵读，小小的空间、简洁的布置，同学们相互挨靠而坐，面面相觑、频频示意，场面十分温馨。其中英语193张舞燕同学对毛泽东的“沁园春·长沙”情有独钟，念到“恰同学少年，风华正茂；书生意气，挥斥方遒”时，她联系“00”后大学生的“精气神”发表了独到的见解。刘云云以同学们分享的内容为切入口，与大家展开深入交流，结合自身的工作与学习经验为同学们解答在生活、学习、社交方面易产生的心理困惑，并为同学们朗读了郁达夫的“说开卷有益”，以此来勉励同学们多读书、读好书，引起大家强烈共鸣。
“我爱我，我也想爱你。”增强危机应对本领，才能织牢心理防护网。为充分发挥好学生群体朋辈辅导作用，增强大家心理危机识别与干预敏感性，学院特邀请校心理健康指导与咨询中心主任杜松涛于9日晚7点在二教报告厅作题为“大学生心理危机干预实战攻略”的讲座。讲座由刘云云主持，学院全体寝室长及各班级主要班干部参与。杜松涛从“危机前：识别与评估”、“危机中：预警与干预”、“危机后：追踪与支持”、“在路上：滋养与成长”、“幸福着：你问与我答”六个方面全面解读了大学生心理危机的具体表现及应对策略。整场讲座有理论有案例，有分析有讨论，有方法有情感，是一场集技能培训与心理建设于一体的团体辅导活动。听完讲座后同学们纷纷表示，本次讲座不仅让他们学会了正确看待心理问题，更掌握了做好自身心理防护或帮助他人做好心理调适的技能技巧，对于做好同辈心理辅导有较强指导意义。
本次心理健康节系列活动有学习有分享，有思想有情感，在学院学生群体中搭建起心理防护“连心桥”，共同筑牢本院学子心理防护网，是学院院风建设在心理育人领域的开幕，更是学院“以生为本”将日常育人融入到“三全育人”总体进程的积极探索，对于营造健康和谐的院风校风，增强学生的爱校建校情怀有促进作用。
(文/图： 刘云云;审核：李校林)