为深入贯彻《全面加强和改进新时代学生心理健康工作的若干举措》文件精神,丰富心理健康活动形式,助力学生在互动体验中获得深度成长,第十九届“12・5”心理健康教育宣传月期间,心理健康教育中心精心策划并组织实施“12·5 要爱我”系列团体心理辅导活动。活动由心理健康教育中心专职咨询师带领,通过专业的团体动力与结构化体验,引导学生开启自我探索之门,营造互助支持的校园心理氛围。团体心理辅导是在专业教师带领下,通过结构化、体验式的小组活动形式,为有相似成长需求的成员提供一个安全、支持、互动的心理成长空间。侧重于利用团体动力和人际互动,引导成员在“此时此地”的分享、反馈与体验中,增进自我觉察、学习新的态度与行为方式,并获得情感支持与归属感,是一种高效且影响深远的心理成长载体。本次系列团辅在设计上体现专业性与渐进性,三场活动主题层层递进、内容环环相扣。首场“遇见未知的自己”聚焦于自我意识的唤醒与核心认同的建立,运用表达性艺术治疗理念,通过非语言创作促进内在自我的投射与觉察。第二场“卡牌中的情绪对话”侧重于积极情绪的增强与人际联结的深化,借助专业的心理卡牌工具,创设安全情境,促进情感的真实表达与多元视角
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