讲座中，校大学生心理咨询中心、国家二级心理咨询师汪隽老师以《掌握情绪规律，提高情绪智力》为题，从“什么是情绪”这一问题切入，深入浅出的向同学们讲解了情绪是如何产生的，不同情绪产生的原因，情绪对大学生生理健康、学习效率等方面的影响，以及如何避免出现负面情绪，如何正确调节已经出现的不良情绪等问题。汪隽老师风趣的语言、生动的案例、丰富的内容，让全场学生受益匪浅。
通过本次培训，同学们对于大学生心理健康有了进一步的认识，增强了对自我情绪的调控能力，为日后学生干部的学习和工作打下了坚实的基础。
（文：骆绪双、袁琳、余本祺；图：曹睿睿；审核：谈丽华；编辑：徐征）