11月20日下午，校第五期“经典悦读”班在5教116举行了《非暴力沟通》一书的阅读分享会。此次分享会由我校蒋艳老师主讲，“悦读”班全体学员参加。

分享会上，蒋艳围绕《非暴力沟通》一书的核心内容，详细阐述了沟通的意义以及正确的沟通流程。她深入浅出地讲解了理解双方需求和满足双方需求在沟通中的重要性，并着重介绍了非暴力沟通的四步法：不带评论的观察、表达感受、直说需要以及提出请求。这些方法不仅能够帮助我们更有效地与他人进行沟通，还能在交流中减少误解和冲突，增进彼此的理解和信任。

交流环节，同学们纷纷积极提问，就非暴力沟通的具体细节和实践方法进行了深入的探讨。蒋艳耐心解答了同学们的问题，并鼓励大家在日常生活中积极实践这一沟通方法。本次分享会让同学们认识到了如何面对压力和挫折、培养健康的心理状态、运用非暴力沟通改善人际关系和提升生活质量。

（文：杨依晴；图：叶湘；审核：刘一、刘军）