为推深做实“三全六专”育人实践，进一步提升学院心理健康育人的工作水平，建筑工程学院于5月14日至5月20日开展了以“关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己”为主题的心理健康节活动。本次心理健康节系列活动分为线上和线下两个活动环节，自活动通知发布以来，全院同学积极报名参与，总人次达300人次。

解压运动会

5月14日下午，建筑工程学院在第一操场举办“跃动‘心’力量·闯关‘趣’成长”解压运动会。活动以个人赛形式展开，通过四项趣味运动将身体锻炼与心理调适相结合，引导学生关注身心健康，打破“心理问题=脆弱”的刻板印象，传递“运动赋能心理韧性”的积极理念。创意减压环节，将学业压力、社交焦虑等抽象情绪转化为具象化游戏挑战，帮助学生在欢乐氛围中宣泄情绪，掌握“动起来”的解压方式。

书签制作活动

同期开展的“方寸心声·书签传情”线上书签制作活动，以艺术创作为媒介，通过绘画书写双轨并行的方式，引导学生进行内心探索与情绪疏导。学生在创作过程中，既可通过视觉艺术表达情感体验，又能借助文字书写记录生活感悟，在方寸之间构建心灵对话的桥梁。这种创新心理育人模式不仅有效缓解学业压力，更通过正向心理暗示的传递，帮助学生建立积极的自我认知，将心理健康关怀自然融入日常学习生活。

本次“5·25”心理健康节通过丰富多彩的系列活动，展现了建工学子的青春风采，传递了心理健康理念，营造了良好的心理健康教育氛围。下一步，建筑工程学院将立足学生身心发展规律和专业特色，举办更多更好的心理健康活动，助力同学们绽放青春力量，放飞青春梦想。

（文/图：章祺；审核：张礼波）