为积极响应学校心理健康宣传月工作部署，帮助同学们学会情绪管理、舒缓心理压力，进一步增强班级凝聚力，5月27日，纺织服装学院服工241班开展“疏导情绪・赋能心灵”心理健康主题活动。全班同学积极参与，辅导员石健全程暖心陪伴指导，与同学们共度温馨时光。
活动以轻松治愈为主线，兼具知识性与趣味性。开场环节，班级心理委员郭凯业、张婉茹用通俗易懂的方式带来心理微科普，从情绪识别到调适技巧，帮助同学们掌握科学有效的压力疏解方法。互动游戏环节将现场氛围推向高潮，“眼色游戏”巧妙结合服工专业特色，同学们随机抽取服装主题词条，通过肢体语言传递信息、演绎默契；“反向指令大挑战”紧张欢快，大家全神贯注、快速反应、灵活应变，在挑战中释放压力、舒缓心境。活动还精心准备了暖心小奖品，为大家送上惊喜与鼓励。
此次活动有效疏解了同学们的心理压力，不仅让同学们学习到专业的心理知识与情绪调节方法，也让大家在游戏互动中放松身心、增进了师生情谊与班级凝聚力。未来，班级将持续关注同学们的心理健康，营造阳光向上、团结友爱的班级氛围。
（文：石健、郭凯业；图：张婉茹；初审：孙妍妍；复审：赵静云；终审：章靖平）