本网讯 为进一步落实党内关怀，关心关爱干部成长，普及心理健康知识，提高自我调适能力，引导大家保持健康乐观心态投入到工作和生活中，10月20日，机关党委联合心理健康教育中心举办科级干部压力应对和职业发展团体心理辅导。邀请芜湖市第四人民医院心理测量中心主任、国家二级心理咨询师王芳做专题辅导，活动由心理健康教育中心主任金艾裙主持。
在建立“投入、信任、尊重和接纳”的团体契约后开启暖身活动，王芳采用舒缓的音乐与专业指导语引导成员进入放松训练，想象压力情境，体验心流涌动。她鼓励成员分享放松训练中的感受，逐步探索压力源及形成原因。她还引导成员交流人生中满意和幸福的瞬间，为有效应对工作压力与职业发展困境提供积极的动力。成员们踊跃发言，在压力应对、职业发展和工作生活平衡等方面产生强烈的共鸣，分享总结了理性思维、阳光心态、正念训练、休闲运动、时间分配等心理健康自我调节小妙招，团体动力在真诚生动的表达中得以升华。王芳充分认可成员们的真诚参与，并鼓励大家保持积极心态，正确认知自我价值，合理分配时间和精力，建立良好的工作关系，增强团队凝聚力，共同营造积极向上的工作氛围。
通过此次活动，大家对心理健康问题有了更加清晰的认识，对应对压力和职业发展的方法有了更加科学的掌握。机关党委将加大对教职工的关心关爱力度，通过多种形式保障和增进教职工身心健康，引导教职工以更加积极的心态、更加饱满的热情、更加扎实的作风投入工作，激励广大干部立足岗位在新时代践行新担当新作为。
（文/图：李梦圆、余本祺，审核：王弘、金艾裙；编辑：蒋梦萍）
