研究生部举行2014级新生心理健康教育专题讲座

来源：研究生部发布者：网站信息审核员发布时间：2014-11-06浏览次数：144

为加强研究生的心理健康教育，帮助研究生疏导心理压力，促进研究生的健康成长，11月5日下午，应研究生部的邀请，校大学生心理健康咨询室杜松涛老师在5J217多媒体教室为2014级研究生作了题为“走近心理健康”的专题讲座。

杜松涛对我校心理咨询室作了简要的介绍，总结分析了2014级研究生心理测试基本情况，讲座围绕“心理健康的特征”、“心理健康的标准”、“心理健康的三个基本原则”、“造成研究生心理压力的六个方面原因”和“研究生遇到心理问题的应对措施”几个方面展开。他通过对现实生活中常见案例的分析以及个人的学习经历，以幽默风趣、深入浅出的说理方式，分析了研究生阶段的主要压力源，提出了进行压力管理的策略，帮助学生树立正确的认知观念。