为了让新生顺利适应大学生活，树立正确的生涯规划和职业规划意识，为大学生的成长发展奠定基础，人文学院大学生涯规划和职业规划专题讲座于2022年9月29日晚在学术报告厅举行，讲座邀请了我校优秀毕业生余尚慜忞进行宣讲。人文学院2022级新生以及2021、2020级部分学生聆听讲座，讲座由团委书记谢红翠主持。

余尚慜忞是我院2020届行政管理专业毕业生，现就读于南京理工大学，有多次参加和指导大学生涯规划和职业规划的经历。她“从职业规划谈大学生生涯规划”着手，结合自己本科和研究生阶段的成长经历和学业规划，详细讲解了生涯规划设计书和职业规划设计书的联系和差异，并通过典型案例解读、讲述身边事、列举典型事例等方式，阐述了大学生职业生涯规划的重要性，以及如何规划学业生涯、撰写生涯和职业规划书。鼓励同学们积极参加校院举办的生涯规划设计大赛和职业规划设计大赛，在锻炼表达、演讲等能力的同时对自我进行剖析，调整目标，不断修正，最终能心想事成。

大学生涯规划和职业规划专题讲座的举办，为同学们明确了学习方向与目标。后期，学院将根据学生个人成长与发展等方面的需求，继续邀请杰出校友、政府、企业领导、专家和老师开展相关讲座活动，进一步增强规划的针对性与目的性，提升学生工作实效。

（文：柯文娜；图：人文学院青年传媒中心；审核：邓英扣）