为落实学校“三全六专”育人实践工作要求，增强学生心理调适能力，提高学生心理素质，促进学生“乐”起来，11月中旬以来，计算机与信息学院组织开展了“12.5”心理健康月系列活动。
以德润心开展“21天效应”打卡活动
为促进学院学生培育良好习惯，学院开展了以“与阳光作伴，为心灵导航”为主题的“21天效应”心理健康主题打卡活动。活动以学生共读《被讨厌的勇气》为主题进行，共吸引312名学生参加。大家每日坚持在微信读书上阅读并撰写读书感悟上传到打卡群里。学院还同步开展单词学习、运动健身、代码练习打卡、书法打卡活动。学生在计划制定时间节点按时记录自己习惯养成的瞬间，并上传到打卡群里，大家互相监督、共同进步，培养良好生活习惯，见证彼此陪伴、共同成长的21天。
“21天效应”习惯养成活动作为学院心理健康教育的特色项目，已经连续举办多届。在每学期的心理健康教育宣传月期间，学院通过组织不同类别的习惯养成活动，将心理育人与习惯养成相结合，帮助学生提升自我管理能力，增强学生自我效能感，助力学生成长成才。
以体健心开展心理趣味运动会
11月底，学院开展了趣味团体运动会，共吸引23支队伍，138人参与。比赛项目趣味十足，“拔河”参赛者们齐心协力，紧握绳子，拼尽全力；“花样跳绳”选手们身姿轻盈，跳跃间尽显灵动；“两人三足”更是考验团队协作，大家互相配合，奋力向前。现场欢声笑语不断，气氛热烈。参赛者们在轻松愉快的氛围里既体验到运动的乐趣，也进一步增强了团队的协作能力和凝聚力。
以美悦心开展“秋叶贴画”活动
12月初，学院组织开展第二届“秋叶贴画”活动，活动秉承以美悦心的理念，让同学们在展示才华、交流创意同时激发大家对大自然美的热爱与追求。
此次“秋叶活动”共分为三个赛道：徽韵秋叶、金秋彩绘与巷陌秋影，共吸引100余位同学参加。参赛者利用课余时间收集各种色彩斑斓的树叶，充分发挥想象力和创造力，让平凡的树叶华丽“变身”为一件件富有故事感和情感深度的作品，培养了自身发现美、欣赏美、创造美的能力，促进身心和谐，健康成长。
以智启心开展心理主题班会
为宣传普及心理健康知识，丰富积极心理支持资源，增进班级班级凝聚力，11月中旬至12月初，学院开展了心理健康的主题班会比赛。精彩纷呈的心理主题班会有效引导班级学生了解心理健康的基本知识，学习心理调适的方法，以积极向上的心态面对学习和生活。
此次心理健康月主题系列活动形式多样，内容丰富，活动巧妙将知识性和趣味性融于一体，让同学们在体验活动愉悦身心的同时提升了积极的心理品质，营造了和谐融洽的心理健康氛围。学院将持续重视心理健康和精神卫生，以“乐起来”为基础，不断开展受众广，活动新，乐参与的心理活动，构建全方位的心理健康教育服务体系，增强全院师生的心理健康意识和心理健康水平。
（文：承孝云、黄琪；图：院心理部；审核：孙德茹）